Mes: abril 2017

Yoguineando, aprendiendo a ser principiante en yoga

Todos hemos sido principiantes en algo alguna vez. Conocemos esas primeras sensaciones de cosquilleo en el estómago al empezar algo nuevo que crees que te puede gustar. Esa inyección de motivación pero también las etapas siguientes de estancamiento y abatimiento al no cumplir con las expectativas que nosotros mismos nos imponemos. El yoga, a pesar …

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El objetivo de la práctica de asanas en yoga

Así es, la práctica de asanas tiene un objetivo final y es poder meditar tranquilamente sin mayores molestias que simplemente el hecho de dormirse el tren inferior de tu cuerpo… 😀 Recuerda que el yoga no sólo es la práctica física, sino que ésta se realiza, junto al resto de ramas para alcanzar el samadhi …

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